DETOKS UNTUK JERAWAT

Menyingkirkan jerawat mungkin dalam pikiran anda adalah dengan melakukan pembersihan dan pengobatan yang dilakukan di permukaan kulit atau secara topikal (pengobatan luar kulit), karena anda menganggap jerawat adalah masalah permukaan kulit, hal itu mungkin saja dapat menyelesaikan masalah, tapi kebanyakan kasus perawatan yang hanya dilakukan pada permukaan kulit hanya memiliki efek jangka waktu pendek, bahkan tidak dapat diatasi. Mungkin pengobatan topikal dapat saja membantu, tapi tidak menyelesaikan pada akar masalah jerawat. Karena penyebab jerawat bukan terjadi di permukaan kulit tetapi di dalam tubuh.

Beberapa alat pencernaan seperti hati, ginjal dan usus bertugas menyaring serta membuang racunnya melalui feses, air seni ataupun keringat. Penumpukan racun dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan salah satu utamanya adalah jerawat. Penumpukan racun ini bisa menyebabkan kelenjar sebum aktif, sistem imun yang buruk peremajaan kulit yang terhambat serta penyerapan gizi oleh tubuh yang kurang baik. Tetapi karena organ kita memiliki keterbatasan, racun tersebut tidak begitu saja dibuang semuanya, tapi terjadi pengendapan serta penumpukan racun dalam tubuh. Maka untuk membantu alat pencernaan, anda dapat melakukan detoks.

Detoks adalah cara yang dilakukan untuk membersihkan tubuh dari racun-racun, logam-logam berat serta berbagai zat-zat sampah yang terkandung dalam tubuh. Baik itu terdapat dalam darah, hati ginjal, usus maupun lambung.

Detoxing memang sangat berat untuk dilakukan, terutama bagi seseorang yang tidak terbiasa dengan diet detoks, tetapi percayalah jika anda melakukan detoks secara rutin anda  akan melihat perubahan pada kulit,tidak hanya itu detoks berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Diet detoks biasanya hanya mengonsumsi makanan yang mengandung banyak seperti serat, buah-buahan, dan sayuran, dan menghindari kafein, daging merah, dan susu, serta hal-hal seperti nikotin. Sebaiknya sebelum melakukan detoksifikasi konsultasikanlah dulu masalah kesehatan anda pada dokter ahli.

MANFAAT SEBUM ATAU MINYAK PADA KULIT

Hy saya baru-baru ini mendapatkan informasi terbaru mengenai manfaat sebum atau minyak pada wajah, berikut saya copy paste artikelnya yang bersumber dari wikipedia.

Kelenjar sebum atau kelenjar minyak terletak di seluruh tubuh badan. Kelenjar ini banyak terdapat di bahagian muka, kepala dan bahagian kulit yang berbulu. Setiap kelenjar terbina daripada gelembung-gelembung yang mempunyai tisu epitelium di sekelilingnya. Salur dari gelembung ini menuju ke kulit luar melalui liang roma. Kelenjar sebum juga didapati di lubang telinga (kelenjar cerumen/kelenjar lilin) dan di kelopak mata (kelenjar meibomian). Kelenjar sebum berfungsi sebagai:

1. Merembeskan bahan berminyak yang dikenali sebagai sebum. Sebum adalah campuran lemak, kolesterol, protein dan garam tak organik.
2. Sebum mencegah rambut menjadi kering dan rapuh.
3. Membentuk sistem perlindungan pada kulit yang dapat mencegah dari berlakunya penyejatan air yang berlebihan daripada kulit.
4. Membantu kulit menjadi halus dan lembut.
5. Mencegah pertumbuhan beberapa bakteria di kulit.

Kelenjar sebum ini mula berfungsi semasa baligh dan dikawal oleh hormon androgen. Kelenjar sebum adalah salah satu contoh kelenjar holokrin kerana selepas sebum dirembeskan, sel kelenjar menjadi kosong dan mati.

Sekarang anda sudah tahu kan mengapa saya melarang untuk membersihkan wajah secara berlebihan, ingat sesuatu hal yang berlebihan adalah tidak baik, begitu juga mencuci wajah. Banyak efek negatif yang nantinya muncul jika anda mencuci wajah berlebihan, apalagi dengan zat kimia yang keras. Kulit menjadi kering, cenderung untuk keriput karena kekurangan pelembab alami pada wajah. Jadi kita tidak boleh menghilangkan minyak pada wajah, yang harus kita lakukan hanyalah mengontrol kadar minyak pada wajah.

KULIT BERMINYAK MENIMBULKAN JERAWAT

Kabar buruk bagi pengidap jerawat adalah, ada beberapa orang yang mengalami kulit berminyak akibat dari keturunan atau gen. hal ini tentu saja tidak dapat dihindari. Faktor lainnya kulit berminyak adalah pola makan kita yang salah. Terlalu banyaknya asupan gula serta garam menyebabkan parahnya produksi minyak pada permukaan kulit, namun jangan khawatir bagi yang memiliki kulit berminyak akibat dari genetika, ada banyak cara pola diet yang bisa dilakukan untuk mengurangi minyak pada wajah.

Perawatan Kulit Berminyak

- Sementara diet merupakan faktor paling besar dalam masalah kulit berminyak, kebanyakan orang akan memilih untuk melawan kondisi semacam ini secara langsung. Dan biasanya dengan berupaya menghilangkan minyak sama sekali, dengan menggunakan sabun keras yang konsentrasi larutan alkalinya tinggi. Sayangnya, cara ini sering kali justru menyebabkan masalah yang kurang sehat lalu malah menyebabkan kulit lebih berminyak.

- Minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous bermanfaat untuk membantu melicinkan kulit kita dan membantu memelihara kelembaban kulit. Jika seseorang mencuci wajah secara berlebihan dan menghilangkan sebum, kulit akan berubah jadi kering, bersisik, dan malahan menyebabkan gatal. Plus, penghilangan minyak tersebut akan merangsang kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak minyak dan dapat menyebabkan kondisi yang disebut Reactive Seborrhea. Hal ini akan membuat kelenjar Anda bekerja secara berlebihan dan bisa menyebabkan gagal fungsi di masa mendatang. Berbagai sabun muka yang menyebabkan masalah, bukannya mengatasi, sebaiknya dihindari saja.

- Jika Anda ingin menemukan sabun muka yang tak mengandung bahan kimia, lebih baik hindari sabun yang mengandung alkohol, alangkah baiknya memilih yang berbahan dasar alamiah, seperti minyak zaitun, almond atau alpukat. Kesemuanya memiliki fungsi resapan yang dalam dimana akan membantu pergantian kulit dan menjaga kelembaban.

-Basuh wajah dengan air hangat, bukan air panas. Memang penting menghentikan keluarnya minyak berlebihan, tapi bukannya menghilangkan minyak sama sekali. Air panas mempermudah sabun menghilangkan minyak dan kotoran dari wajah dan juga mempercepat keseluruhan proses, namun itu juga menyebabkan kulit jadi kering dan bersisik. Juga penting diperhatikan agar tak menggosok wajah secara berlebihan, hal itu juga menyebabkan minyak hilang secara berlebihan. Gerakan lembut dan perlahan saat membersihkan wajah cukup untuk mengurangi masalah kulit berminyak Anda tanpa harus menyebabkan kulit jadi kering.

- Jangan terlalu sering mencuci wajah. Ini mungkin cara paling mudah untuk menghilangkan minyak, namun hal ini juga dapat menyebabkan terjadinya Reactive Seborrhea. Sehari sekali saja mencuci wajah dengan sabun berbusa lembut sudah cukup untuk menghilangkan minyak berlebihan, sementara tetap kelembaban yang melindungi kulit tetap terjaga.

- Menggunakan pelembab memang penting, tapi tipe yang Anda gunakan tak kalah pentingnya. Demi menghindari membelanjakan uang sia-sia lantaran memilih pelembab yang salah, perhatikan bahan yang terkandung dalam pelembab itu apakah sesuai dengan kulit Anda. Pelembab yang berbahan kimia atau sintetis justru dapat menyebabkan masalah termasuk reaksi alergi, dehidrasi, dan bahkan jerawat. Plus, jika keseimbangannya tak sesuai malahan akan menyebabkan keluarnya minyak berlebihan yang hendak Anda hindari. Setelah menggosok wajah dengan sabun yang lembut, sebaiknya gunakan pelembab berbahan alami seperti minyak almond, zaitun atau alpukat, dimana kesemuanya dapat melindungi, melembabkan dan membantu kulit tampak indah tanpa memberi efek samping seperti yang disebabkan bahan kimia dan sintetis.